高中生张扬是个让老师头疼的坏学生。他的姐姐蒂蒂品学兼优，却在一年前因抑郁症跳楼自杀。张扬一直认为姐姐的死是因为父母的高压和学业的重负，因此对父母充满怨恨。直到某天，他在整理姐姐遗物时，发现了一本加密的电子日记。通过破解密码，他看到了姐姐眼中完全不同的世界：温柔的暗恋、对绘画的热爱、以及因无法成为“别人家孩子”而产生的自我怀疑。更让他震惊的是，日记里反复出现一个叫“树洞先生”的网友，正是这个人用鼓励和陪伴拖住了姐姐整整两年，直到“树洞先生”因故断联。张扬决定找到“树洞先生”。过程中，他逐渐理解了父母笨拙的爱，也重新审视自己的生活。最终，他把姐姐的画作整理成展，用这种方式让她永远活在阳光里。
不刻意煽情，却让人从头哭到尾。电影用极其细腻的笔触探讨了青少年心理健康问题。弟弟的视角非常新颖，从一个充满恨意的旁观者转变为温暖的传承者，整个转变过程真实可信，催人泪下。
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